– 2 tazas de pechuga de pollo cocida y desmenuzada – 1 taza de lechuga romana – 1/2 taza de espinacas – 1/2 taza de tomate cherry, cortado por la mitad – 1/4 taza de cebolla roja, en rodajas finas – 1/4 taza de cilantro fresco, picado
Para la vinagreta:
– 1/4 taza de mantequilla de maní – 1/4 taza de jugo de limón – 2 cucharadas de vinagre de arroz – 1 cucharada de miel – 1 diente de ajo, picado -Sal y pimienta al gusto
Instrucciones:
1. En un tazón grande, combina la lechuga, las espinacas, los tomates cherry, la cebolla roja y el cilantro. 2. Para la vinagreta, combina la mantequilla de maní, el jugo de limón, el vinagre de arroz, la miel, el ajo, la sal y la pimienta en un procesador de alimentos o licuadora. 3. Vierte la vinagreta sobre la ensalada y revuelve para cubrir. 4. Agrega el pollo desmenuzado y sirve inmediatamente
Ingredientes:
– 1 libra de pechuga de pollo molida – 1/4 taza de mantequilla de maní – 1/4 taza de salsa sriracha – 1 cebolla pequeña, picada – 1 diente de ajo, picado – 1 huevo – 1/2 taza de pan rallado – Sal y pimienta al gusto
Instrucciones:
1. En un tazón grande, combina el pollo molido, la mantequilla de maní, la sriracha, la cebolla, el ajo, el huevo y el pan rallado. 2. Sazona con sal y pimienta al gusto. 3. Forma la mezcla en 4 hamburguesas. 4. Cocina las hamburguesas en una sartén o parrilla a fuego medio durante 5-7 minutos por lado, o hasta que estén cocidas. 5. Sirve en panecillos tostados con tus ingredientes favoritos.
Ingredientes: – 1 libra de pasta – 1/2 taza de mantequilla de maní – 1/2 taza de hojas de albahaca fresca – 1/4 taza de queso parmesano rallado – 2 dientes de ajo – 1/4 taza de aceite de oliva – Sal y pimienta al gusto
Instrucciones: 1. Cocina la pasta según las instrucciones del paquete. 2. Mientras tanto, en un procesador de alimentos, combina la mantequilla de maní, la albahaca, el parmesano, el ajo y el aceite de oliva. 3. Procesa hasta obtener una mezcla suave y cremosa. 4. Sazona con sal y pimienta al gusto. 5. Escurre la pasta y mézclala con el pesto. 6. Sirve inmediatamente con queso parmesano adicional, si lo deseas.
Ingredientes: – 2 filetes de salmón – 1/4 taza de mantequilla de maní – 1/4 taza de jugo de mango – 1 cucharada de salsa de soja – 1 cucharada de vinagre de arroz – 1 cucharadita de jengibre rallado – 1/2 cucharadita de ajo en polvo – 1/4 cucharadita de pimienta de cayena – Sal y pimienta al gusto
Instrucciones: 1. Precalienta el horno a 200°C. 2. Sazona el salmón con sal y pimienta. 3. En un tazón pequeño, mezcla la mantequilla de maní, el jugo de mango, la salsa de soja, el vinagre de arroz, el jengibre, el ajo en polvo y la pimienta de cayena. 4. Vierte la salsa sobre el salmón y hornea durante 15-20 minutos, o hasta que el salmón esté cocido. 5. Sirve inmediatamente con arroz o verduras.